Amestec de legume prăjite (stir-fry)

Amestec de legume prăjite (stir-fry)

5.0 9 avaliações

Preparação 15min

Total 30min

1 borcan

Ingredientes

ulei vegetal
25 g
25 g ulei de măsline
ardei grași verzi și roșii, în amestec tăiați fâșii (5 cm lungime, 5 mm grosime)
200 g
ceapă roșie tăiată jumătăți, apoi feliată (5 mm)
100 g
morcovi tăiați bastonașe (5 cm lungime, 5 mm grosime)
150 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 borcan

Sódio 97 mg

Proteína 5 g

Energia 1465 kJ / 349 kcal

Gordura 25 g

Fibra 11.2 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 18 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também pode gostar...

Ceai rece cu hibiscus și lămâie

Keine Bewertungen

Pui cu orez și sos coreean barbecue

45 Min

Tartă cu pere și cremă de migdale

1 Std. 30 Min

Tartă crumble cu pere, rubarbă și fructe de pădure

1 Std. 30 Min

Supă de broccoli cu brânză Cheddar

40 Min

Stir-fry cu ciuperci

55 Min

Nachos cu fasole roșie și brânză Cheddar

40 Min

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45 Min

Nachos cu chilli și brânză

40 Min

Empanadas vesele cu legume

1 Std. 10 Min

Fleică de porc brezată, în chifle moi (Gua Bao)

1 Std. 20 Min

Chifle la Varoma

2 Std. 10 Min