Amestec de legume prăjite (stir-fry)

Name: Amestec de legume prăjite (stir-fry)
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 1 borcan
Ingredients: 25 g ulei vegetal; 200 g ardei grași verzi și roșii, în amestec; 100 g ceapă roșie; 150 g morcovi

5.0 (7 avaliações )

Registe-se gratuitamente

Dificuldade fácil

Tempo de preparação 15min

Tempo total 30min

Porções 1 borcan

Ingredientes

25 g ulei vegetal
ou 25 g ulei de măsline
200 g ardei grași verzi și roșii, în amestec, tăiați fâșii (5 cm lungime, 5 mm grosime)
100 g ceapă roșie, tăiată jumătăți, apoi feliată (5 mm)
150 g morcovi, tăiați bastonașe (5 cm lungime, 5 mm grosime)

Nutrição: por 1 borcan
Energia: 1465 kJ / 349 kcal
Proteína: 5 g
Hidratos de carbono: 18 g
Gordura: 25 g
Gordura saturada: 2 g
Fibra: 11.2 g
Sódio: 97 mg