Amestec de legume prăjite (stir-fry)

Amestec de legume prăjite (stir-fry)

5.0 9 avaliações

Preparação 15min

Total 30min

1 borcan

Ingredientes

ulei vegetal
25 g
25 g ulei de măsline
ardei grași verzi și roșii, în amestec tăiați fâșii (5 cm lungime, 5 mm grosime)
200 g
ceapă roșie tăiată jumătăți, apoi feliată (5 mm)
100 g
morcovi tăiați bastonașe (5 cm lungime, 5 mm grosime)
150 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 borcan

Sódio 97 mg

Proteína 5 g

Energia 1465 kJ / 349 kcal

Gordura 25 g

Fibra 11.2 g

Gordura saturada 2 g

Hidratos de carbono 18 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também pode gostar...

Crumble cu piersici

2 Std. 35 Min

Pui cu orez și sos coreean barbecue

45 Min

Cremă tartinabilă din sardine

5 Min

Fleică de porc brezată, în chifle moi (Gua Bao)

1 Std. 20 Min

Chifle la Varoma

2 Std. 10 Min

Nachos cu fasole roșie și brânză Cheddar

40 Min

Ruladă de porc cu ciuperci și piure de cartofi cu usturoi

2 Std. 40 Min

Iaurt natural (Fermentat)

12 Std. 10 Min

Bile proteice cu ciocolată și unt de arahide

45 Min

Stir-fry cu ciuperci

55 Min

Cotlet de porc sous-vide

2 Std.

Tartă cu pere și cremă de migdale

1 Std. 30 Min