Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou

Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou

4.2 5 avaliações

Preparação 35min

Total 1h 10min

4 porce

Ingredientes

Losos, brambory a brokolice

500 gramů vody
750 gramů brambor na malé kousky
450 gramů brokolice na malé růžičky
¾ čajové lžičky soli
20 gramů oleje
20 gramů citrónové šťávy
1 ½ čajové lžičky hořčice
½ čajové lžičky kurkumy (opcional)
2 špetky mletého černého pepře
1 špetka pálivé papriky
500 gramů filetů z lososa (4 filety)

Koprová omáčka

½ svazku čerstvého kopru bez stonků
250 gramů mléka
25 gramů kukuřičného škrobu
¾ čajové lžičky soli
2 špetky mletého černého pepře
1 čajová lžička hořčice

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porci

Proteína 35 g

Energia 2175 kJ / 520 kcal

Gordura 22 g

Fibra 5.9 g

Hidratos de carbono 41 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Demo ukázka 9 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Salát z červené řepy

10 Min

Pomázanka z červené čočky

25 Min

Smetanové rizoto s modrým sýrem a ořechy

30 Min

Pyré z mrkve, dýně a zázvoru

25 Min

Brokolice s těstovinami a ančovičkami

25 Min

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

20 Min

Dýňové kroupoto s parmazánem

13 Std. 30 Min

Bezlepkový drobenkový koláč s ricottou a čokoládou

1 Std.

Cuketový koláč z tvarohového těsta

1 Std. 15 Min

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

50 Min

Květáková pizza

30 Min

Kroupový salát s rajčaty

45 Min