Versões compatíveis
Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Losos, brambory a brokolice
- 500 gramů vody
- 750 gramů brambor, na malé kousky
- 450 gramů brokolice, na malé růžičky
- ¾ čajové lžičky soli
- 20 gramů oleje
- 20 gramů citrónové šťávy
- 1 ½ čajové lžičky hořčice
- ½ čajové lžičky kurkumy (opcional)
- 2 špetky mletého černého pepře
- 1 špetka pálivé papriky
- 500 gramů filetů z lososa (4 filety)
Koprová omáčka
- ½ svazku čerstvého kopru, bez stonků
- 250 gramů mléka
- 25 gramů kukuřičného škrobu
- ¾ čajové lžičky soli
- 2 špetky mletého černého pepře
- 1 čajová lžička hořčice
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 2175 kJ / 520 kcal
- Proteína
- 35 g
- Hidratos de carbono
- 41 g
- Gordura
- 22 g
- Fibra
- 5.9 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Zamotaný cibulový chléb
35 min
High protein borůvkové muffiny, vařené v páře
40 min
Houby s citrónovou šťávou
30 min
Vepřová panenka sous-vide s houbovou omáčkou
1 Std. 50 Min
Rybí špízy s bramborami a paprikovou omáčkou
1h
Losos s bramborovou kaší
55 min
Křupavé arašídové máslo (Crunchy Peanut Butter)
5min
Tilápie s červeným kari
40 min
Restovaný ananas (200 gramů)
15 Min
Restovaný ananas (400 gramů)
20 min
Kokosový flapjack
30 min
Restovaná jablka (400 gramů)
15 Min