Ceșcuțe de varză roșie cu pui

Ceșcuțe de varză roșie cu pui

4.0 1 avaliação

Preparação 10min

Total 25min

4 porții

Ingredientes

piept de pui file, fără piele tăiat fâșii (5 cm x 1 cm)
350 g
zeamă de limetă, proaspăt stoarsă
20 g
ulei de măsline
30 g
turmeric uscat, măcinat
½ linguriță
piper cayenne, măcinat
1 - 2 prize
sare
1 linguriță
frunze de varză roșie tăiate bucăți, plus 4 frunze pentru servit
200 g
ceapă roșie plus felii subțiri, pentru decor
40 g
cățel de usturoi
1
coriandru doar frunzele, plus pentru decor
5 fire
quinoa
150 g
apă
500 g
piper negru măcinat
1 - 2 prize
chilli roșu, proaspăt (opcional) curățat de semințe, tocat, pentru decor
limetă tăiată sferturi, pentru decor
1

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 335 mg

Proteína 18 g

Energia 1123 kJ / 268 kcal

Gordura 10 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 24 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mâncăm sănătos vol. II 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Unt de dovleac

35 Min

Gratin de crevete cu piper roșu

30 Min

Bundt cu portocale, ghimbir, nuci și merișoare

1 Std. 30 Min

Supă chinezească cu tăiței cu ou și ciuperci asortate

35 Min

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

1 Std. 35 Min

Dip de praz și somon afumat

55 Min

Cuiburi de cartofi cu smântână maturată și somon afumat

2 Std. 40 Min

Coulibiac (plăcintă cu somon și ciuperci)

2 Std. 15 Min

Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)

40 Min

Gustări cu praz și cârnat uscat

1 Std.

Medalion de porc cu bastonașe de gulie și sos de ardei

1 Std. 30 Min

Cheesecake cu dovleac

6 Std. 45 Min