Ceșcuțe de varză roșie cu pui

Ceșcuțe de varză roșie cu pui

4.0 1 avaliação

Preparação 10min

Total 25min

4 porții

Ingredientes

piept de pui file, fără piele tăiat fâșii (5 cm x 1 cm)
350 g
zeamă de limetă, proaspăt stoarsă
20 g
ulei de măsline
30 g
turmeric uscat, măcinat
½ linguriță
piper cayenne, măcinat
1 - 2 prize
sare
1 linguriță
frunze de varză roșie tăiate bucăți, plus 4 frunze pentru servit
200 g
ceapă roșie plus felii subțiri, pentru decor
40 g
cățel de usturoi
1
coriandru doar frunzele, plus pentru decor
5 fire
quinoa
150 g
apă
500 g
piper negru măcinat
1 - 2 prize
chilli roșu, proaspăt (opcional) curățat de semințe, tocat, pentru decor
limetă tăiată sferturi, pentru decor
1

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 335 mg

Proteína 18 g

Energia 1123 kJ / 268 kcal

Gordura 10 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 24 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mâncăm sănătos vol. II 10 Receitas
tmde.general.market.romania

Também pode gostar...

Trufe cu cafea și alune de pădure

50min

Salată de orez brun, cu păstrăv

35min

Batoane de cereale cu măr și arahide

50min

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

1h 35min

Batoane de cereale și miere

30min

Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)

40min

Gustări cu praz și cârnat uscat

1h

Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă

55min

Cheesecake cu dovleac

6h 45min

Tăiței chinezești cu ton la cuptor

1h 20min

Salată de paste, cu păstrăv și legume

45min

Pătrățele cu brânză și legume

40min