Ceșcuțe de varză roșie cu pui

Ceșcuțe de varză roșie cu pui

4.0 1 avaliação

Preparação 10min

Total 25min

4 porții

Ingredientes

piept de pui file, fără piele tăiat fâșii (5 cm x 1 cm)
350 g
zeamă de limetă, proaspăt stoarsă
20 g
ulei de măsline
30 g
turmeric uscat, măcinat
½ linguriță
piper cayenne, măcinat
1 - 2 prize
sare
1 linguriță
frunze de varză roșie tăiate bucăți, plus 4 frunze pentru servit
200 g
ceapă roșie plus felii subțiri, pentru decor
40 g
cățel de usturoi
1
coriandru doar frunzele, plus pentru decor
5 fire
quinoa
150 g
apă
500 g
piper negru măcinat
1 - 2 prize
chilli roșu, proaspăt (opcional) curățat de semințe, tocat, pentru decor
limetă tăiată sferturi, pentru decor
1

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 335 mg

Proteína 18 g

Energia 1123 kJ / 268 kcal

Gordura 10 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 24 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mâncăm sănătos vol. II 10 Receitas
tmde.general.market.romania

Também pode gostar...

Burgeri cu pui si semințe de chia

1h 10min

Ardei umpluți cu spanac, cartofi și sos de mentă

55min

Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii

40min

Pizza cu blat din conopidă

1h 20min

Prăjiturele cu merișoare (fără alergeni)

40min

Plăcintă de cușcuș (10-12 luni)

1h 35min

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25min

Brioșe cu quinoa, jambon și brânză

1h 30min

Pui cu chilli dulce și varză

2h

Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână

4h 15min

Tort cu piure de mere

1h 15min

Lasagna săracă în carbohidrați

1h 30min