Ceșcuțe de varză roșie cu pui

Ceșcuțe de varză roșie cu pui

4.0 1 avaliação

Preparação 10min

Total 25min

4 porții

Ingredientes

piept de pui file, fără piele tăiat fâșii (5 cm x 1 cm)
350 g
zeamă de limetă, proaspăt stoarsă
20 g
ulei de măsline
30 g
turmeric uscat, măcinat
½ linguriță
piper cayenne, măcinat
1 - 2 prize
sare
1 linguriță
frunze de varză roșie tăiate bucăți, plus 4 frunze pentru servit
200 g
ceapă roșie plus felii subțiri, pentru decor
40 g
cățel de usturoi
1
coriandru doar frunzele, plus pentru decor
5 fire
quinoa
150 g
apă
500 g
piper negru măcinat
1 - 2 prize
chilli roșu, proaspăt (opcional) curățat de semințe, tocat, pentru decor
limetă tăiată sferturi, pentru decor
1

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 335 mg

Proteína 18 g

Energia 1123 kJ / 268 kcal

Gordura 10 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 1 g

Hidratos de carbono 24 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Mâncăm sănătos vol. II 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Budincă de ciocolată cu curmale

Budincă de ciocolată cu curmale

25 min

Tartă cu fructe, nuci tocate și migdale

Tartă cu fructe, nuci tocate și migdale

2 godz. 15 min

Salată Waldorf pe frunze de andive

Salată Waldorf pe frunze de andive

30 min

Sorbet cu portocală și vin spumant

Sorbet cu portocală și vin spumant

8 godz. 20 min

Salată de alac în stil grecesc

Salată de alac în stil grecesc

30 min

Rulouri cu banană și susan

Rulouri cu banană și susan

1 godz. 30 min

Supă cu zdrențe

Supă cu zdrențe

45 min

Cheesecake cu fistic și mango

Cheesecake cu fistic și mango

2 godz. 30 min

Pâine cu chorizo

Pâine cu chorizo

1 godz. 30 min

Clătite cu ananas și rom

Clătite cu ananas și rom

40 min

Batoane din plăcintă cu mere

Batoane din plăcintă cu mere

1 godz. 20 min

Plăcintă cu mere și coacăze negre

Plăcintă cu mere și coacăze negre

2 godz.