
Dispositivos e acessórios
Smoothie vert
Preparação 10min
Total 10min
4 verres
Ingredientes
-
de concombres anglais coupés en morceaux170 g
-
d'épinards frais60 g
-
de persil frais feuilles seulement3 brins
-
de menthe fraîche feuilles seulement3 brins
-
citron pelé à vif, épépiné1
-
de gingembre frais1 ½ cm
-
de sel (opcional)¼ c. à thé
-
orange pelée à vif, épépinée (env. 100 g)1
-
pomme en quartiers (env. 100 g)1
-
de glaçons60 - 115 g
-
d'eau60 - 115 g
Nutrição por 1 verre
Energia
60 kcal /
250.9 kJ
Proteína
1.8 g
Gordura
0.4 g
Hidratos de carbono
14.9 g
Fibra
3.6 g
Gordura saturada
0.1 g
Sódio
20.2 mg
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