Smoothie vert

Smoothie vert

3.0 2 avaliações

Preparação 10min

Total 10min

4 verres

Ingredientes

170 g de concombres anglais coupés en morceaux
60 g d'épinards frais
3 brins de persil frais feuilles seulement
3 brins de menthe fraîche feuilles seulement
1 citron pelé à vif, épépiné
1 ½ cm de gingembre frais
¼ c. à thé de sel (opcional)
1 orange pelée à vif, épépinée (env. 100 g)
1 pomme en quartiers (env. 100 g)
60 - 115 g de glaçons
60 - 115 g d'eau

60 - 115 g d'eau de coco

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 verre

Sódio 20.2 mg

Proteína 1.8 g

Energia 250.9 kJ / 60 kcal

Gordura 0.4 g

Fibra 3.6 g

Gordura saturada 0.1 g

Hidratos de carbono 14.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Rafraîchir et revitaliser 10 Receitas
Canadá

Voyage au Texas 12 Receitas
Canadá

Também pode gostar...

Cari de Poulet Parfumé (Métrique)

1h

Gâteau aux carottes cuit à la vapeur

1h 35min

Beurre de graines de citrouille

35min

Smoothie aux noix de cajou et au cacao

5min

Lait D'Avoine (Métrique)

1h 10min

Muffins aux dattes et à la cassonade

1h 15min

Booster Immunitaire

5min

Salade de quinoa avec vinaigrette aux fraises

25min

Muffins à la banane cuits à la vapeur

30min

Muffins pour le Petit-Déjeuner

1h

Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten à l'avoine

40min

Mini pains aux courgettes et au chocolat

1h 40min