Smoothie vert

Smoothie vert

5.0 1 avaliação
Preparação 10min
Total 10min
4 verres

Ingredientes

  • de concombres anglais coupés en morceaux
    170 g
  • d'épinards frais
    60 g
  • de persil frais feuilles seulement
    3 brins
  • de menthe fraîche feuilles seulement
    3 brins
  • citron pelé à vif, épépiné
    1
  • de gingembre frais
    1 ½ cm
  • de sel (opcional)
    ¼ c. à thé
  • orange pelée à vif, épépinée (env. 100 g)
    1
  • pomme en quartiers (env. 100 g)
    1
  • de glaçons
    60 - 115 g
  • d'eau
    60 - 115 g
    60 - 115 g d'eau de coco

Nutrição por 1 verre

Energia 60 kcal / 250.9 kJ
Proteína 1.8 g
Gordura 0.4 g
Hidratos de carbono 14.9 g
Fibra 3.6 g
Gordura saturada 0.1 g
Sódio 20.2 mg

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