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Crêpes vertes du jardin
Preparação 45min
Total 1h 15min
10 morceau
Ingredientes
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85 g de chou frisé kale tiges
-
30 g d'huile d'olive vierge extra plus un supplément pour la friture
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3 œufs de gros calibre
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340 g de lait entier
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140 g de farine tout usage
-
30 g d'eau
-
¼ c. à thé d'ail en poudre (opcional)
-
¼ c. à thé de sel selon le goût
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 morceau
Energia
134.6 kcal /
563.2 kJ
Proteína
5.5 g
Gordura
6.5 g
Hidratos de carbono
13.2 g
Fibra
0.7 g
Gordura saturada
1.6 g
Sódio
105.2 mg
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