Keten Tohumlu Kraker

Keten Tohumlu Kraker

4.5 28 avaliações

Preparação 5min

Total 1h 50min

8 porsiyon

Ingredientes

ay çekirdeği içi
140 g
keten tohumu
160 g
susam
140 g
mısır unu
220 g
tuz
1 ½ tk
ayçiçek yağı
110 g
su kaynar
500 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porsiyon

Sódio 449.4 mg

Proteína 12.8 g

Energia 2221.4 kJ / 530.9 kcal

Gordura 41.3 g

Fibra 11.3 g

Gordura saturada 4.5 g

Hidratos de carbono 33.7 g

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