Oat Cashew Bars

Oat Cashew Bars

4.8 6 avaliações
Preparação 15min
Total 1h
12 pieces

Ingredientes

  • raw almonds
    3 oz
  • raw cashews
    2 oz
  • pecan halves
    2 oz
  • dark chocolate broken into pieces
    1 ½ oz
  • dried apricots, pitted
    5 oz
  • dried cranberries
    3 ½ oz
  • raw cashew butter
    1 ½ oz
  • coconut sugar
    1 oz
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • water
    2 oz
  • spelt flour
    2 tbsp
  • vegetable oil
    ½ oz
  • old fashioned rolled oats
    3 ½ oz

Nutrição por 1 piece

Energia 252.1 kcal / 1054.8 kJ
Proteína 5.8 g
Gordura 14.1 g
Hidratos de carbono 29.6 g
Fibra 4.6 g
Gordura saturada 2.4 g
Sódio 4.6 mg

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