Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 500 g corcodușe
- 30 g zahăr brun
- 50 g apă
- 80 g fulgi de ovăz fini
- 50 g fulgi de ovăz crocanți
- 300 g băutură de migdale
- 200 g iaurt 10% grăsime
- 40 g miere (de ex., miere din flori de portocal)
- 1 priză boabe de Tonka rase (vezi recomandare)
- 20 g semințe de chia
- 10 g semințe de in zdrobite
- 40 g semințe de floarea soarelui descojite
- mentă proaspătă pentru ornat
- Nutrição
- por 1 porție
- Energia
- 437 kcal / 1832 kJ
- Proteína
- 11 g
- Gordura
- 16 g
- Hidratos de carbono
- 57 g
- Fibra
- 8.3 g
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