Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe

Nenhuma avaliação

Preparação 25min

Total 8h

4 porții

Ingredientes

corcodușe
500 g
zahăr brun
30 g
apă
50 g
fulgi de ovăz fini
80 g
fulgi de ovăz crocanți
50 g
băutură de migdale
300 g
iaurt 10% grăsime
200 g
miere (de ex., miere din flori de portocal)
40 g
boabe de Tonka rase (vezi recomandare)
1 priză
semințe de chia
20 g
semințe de in zdrobite
10 g
semințe de floarea soarelui descojite
40 g
mentă proaspătă pentru ornat

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Proteína 11 g

Energia 1832 kJ / 437 kcal

Gordura 16 g

Fibra 8.3 g

Hidratos de carbono 57 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Vara are gust de... 13 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Mini tarte cu broccoli și bacon

45min

Brioșe fără gluten, cu bacon și porumb dulce

55min

Farfalle cu măsline și mozzarella

30min

Sos de ciuperci și anghinare

25min

Salată cu paste și năut

25min

Plăcintă în straturi cu carne și cartofi (Pâté de pommes de terre du Limousin)

50min

Suc roz de grapefruit și coacăze roșii

10min

Prăjitură cu morcovi și portocală, fără gluten

2h

Orez cu ciuperci și somon

30min

Suc de lămâie și pătrunjel

5min

Cheesecake de Sf. Valentin

4h 30min

Pulpă de vită cu salată de cartofi

45min