Păstrăv pe pat de zucchini, cu unt cu citrice și mărar

Păstrăv pe pat de zucchini, cu unt cu citrice și mărar

Nenhuma avaliação

Preparação 15min

Total 45min

4 porții

Ingredientes

portocală netratată, descojită subțire
1
lămâie netratată, descojită subțire
1
mărar proaspăt fără tije
½ legătură
apă
500 g
sare plus pentru asezonare
6 prize
cartofi tăiați bucăți
750 g
zucchini tăiat felii (1 cm)
600 g
ulei vegetal pentru uns
păstrăvi proaspeți, întregi, eviscerați (aprox. 230 g fiecare)
4
piper măcinat plus pentru asezonare
1 priză
unt tăiat bucăți
60 g

Dificuldade

médio

Nutrição por 1 porție

Proteína 44 g

Energia 2173 kJ / 518 kcal

Gordura 20 g

Fibra 5.9 g

Hidratos de carbono 36 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Nicio masă fără pește! 9 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Supă cremă de conopidă și turmeric

50min

Spaghete cu crevete și sos de piper

30min

Orez cu sparanghel, broccoli și ciuperci

30min

Tacos cu legume și fasole kidney

30min

Sos de unt și șofran, pentru pește

Nenhuma avaliação

Salată de ridichi și castraveți cu somon afumat

Nenhuma avaliação

Cod cu topping de măsline și pâine, cartofi și broccolini

40min

Mușchiuleț de porc cu sos de muștar și cartofi

Nenhuma avaliação

Pâine prăjită cu gălbenuș de ou și sos olandez

Nenhuma avaliação

Spaghete integrale cu sos de avocado și 'parmezan' vegan

25min

Spaghete cu roșii și bacon

35min

Supă cremă de legume

45min