Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

3.3 12 avaliação

Preparação 10min

Total 30min

6 porții

Ingredientes

semințe de floarea soarelui clătite
100 g
apă
290 g
vin alb (opcional)
10 g
ciuperci champignon, proaspete tăiate jumătăți sau sferturi
100 g
ulei de măsline
50 g
șalote tăiate jumătăți
60 g
sare
½ - 1 linguriță
piper negru măcinat
¾ linguriță
sos de soia (opcional)
10 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 257.3 mg

Proteína 4.8 g

Energia 445.8 kJ / 106.5 kcal

Gordura 7.5 g

Fibra 16.7 g

Gordura saturada 0.8 g

Hidratos de carbono 5.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

TM6: Totul despre moduri 44 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Pate de ciuperci

1h 30min

Salată de cușcuș cu morcovi, năut și curry

10min

Știuleți de porumb gătiți la aburi

25min

Salată de orez negru cu căpșune și brânză feta

40min

Ciuperci proaspete sotate (300 g)

25min

Humus cu mazăre și fasole

25min

Grisine cu parmezan și ierburi aromatice

5h 10min

Tapenade cu ton

5min

Pastă de caju cu verdețuri

10min

Pastă de măsline

5min

Cremă tartinabilă din sardine

5min

Salată de broccoli cu ardei gras roșu și semințe de pin

10min