Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

Pastă tartinabilă de ciuperci și semințe de floarea soarelui

3.6 16 avaliações

Preparação 10min

Total 30min

6 porții

Ingredientes

semințe de floarea soarelui clătite
100 g
apă
290 g
vin alb (opcional)
10 g
ciuperci champignon, proaspete tăiate jumătăți sau sferturi
100 g
ulei de măsline
50 g
șalote tăiate jumătăți
60 g
sare
½ - 1 linguriță
piper negru măcinat
¾ linguriță
sos de soia (opcional)
10 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porție

Sódio 257.3 mg

Proteína 4.8 g

Energia 445.8 kJ / 106.5 kcal

Gordura 7.5 g

Fibra 16.7 g

Gordura saturada 0.8 g

Hidratos de carbono 5.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

TM6: Totul despre moduri 44 Receitas
tmde.general.market.romania

Também pode gostar...

Sos cu vinete și migdale

20 min

Biscuiți cu semințe

30 min

Băutură de migdale

8 godz. 40 min

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

1 godz. 10 min

Tartă cu dovleac

5 godz. 50 min

Amestec de condimente pentru plăcintă cu dovleac

5 min

Fursecuri cu banană și nuci

25 min

Burger vegan cu nuci și fasole neagră

4 godz. 40 min

Tort de ciocolată și nuci fără făină (fără gluten)

1 godz. 50 min

Clătite din tărâțe de ovăz

10 min

Budinci de quinoa cu sos de zmeură

2 godz.

Unt vegan

8 godz. 5 min