Hummus din sfeclă

Hummus din sfeclă

4.5 11 avaliações
Preparação 5min
Total 15min
500 g

Ingredientes

  • nuci curățate, jumătăți sau bucăți
    75 g
  • semințe de susan
    20 g
  • sfeclă roșie, coaptă descojită, bucăți (3 cm)
    300 g
  • cremă de brânză
    85 g
  • cățel de usturoi
    1
  • pâine veche de 1 zi, ruptă grosier
    35 g
  • chimion măcinat
    ⅛ linguriță
  • zeamă de lămâie
    15 g
  • sare de mare plus după gust
    ¼ linguriță
  • piper negru măcinat plus după gust
    2 prize
  • ulei de măsline pentru stropit
    1 lingură

Dificuldade

fácil


Nutrição por 100 grame

Sódio 239.5 mg
Proteína 5.8 g
Energia 1043.5 kJ / 249.4 kcal
Gordura 20.6 g
Fibra 3.5 g
Gordura saturada 4.9 g
Hidratos de carbono 13.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações


Também pode gostar...