番茄罗勒燕麦

番茄罗勒燕麦

4.0 5 avaliações

Preparação 5min

Total 20min

4 人份

Ingredientes

无麸质燕麦片
150 克
水
600 克
蔬菜高汤酱
1 茶匙
樱桃番茄一切二
200 克
小型马苏里拉芝士球
75 克
新鲜罗勒叶，切碎
10 克
黄油
10 克
橄榄油
10 克

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 人份

Sódio 122 mg

Proteína 7.8 g

Energia 934 kJ / 223.2 kcal

Gordura 10.2 g

Fibra 4.1 g

Gordura saturada 3.8 g

Hidratos de carbono 26.6 g

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