
Dispositivos e acessórios
Esperienza culinaria
Preparação 1h
Total 2h
4 porzioni
Ingredientes
Gelato alla frutta
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60 g di zucchero
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300 g di frutta congelata (ad es. frutti di bosco)
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100 g di panna intera
Pane a torciglione veloce
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250 g di farina un po' di più per lavorare l'impasto
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130 g di acqua
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½ cubetto di lievito di birra fresco (20 g)
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20 g di olio vegetale
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1 pizzico di zucchero (opcional)
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5 g di sale
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farina per la lavorazione della pasta
Insalata di broccoli con pinoli
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300 g di broccoli in cimette
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1 peperone rosso a pezzi
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1 mela grande, tagliata in quarti
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30 g di pinoli
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25 g di olio di oliva
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15 g di aceto alla frutta
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1 cucchiaino di miele
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1 ½ cucchiaino di senape
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1 cucchiaino di sale
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½ cucchiaino di pepe macinato
Pollo con riso alle zucchine e carote
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300 g di carote a pezzi
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1 zucchina piccola (200 g), a
pezzi
pezzi -
1 cucchiaino di sale
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¾ cucchiaino di pepe macinato
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1 ¼ cucchiaino di paprica dolce
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½ cucchiaino di curcuma, secca, in polvere
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1 ½ cucchiaino di olio vegetale
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500 - 600 g di filetti di petto di pollo, senza pelle a fette (1 cm)
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2 cucchiaini di dado per brodo vegetale in pasta
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300 g di riso parboiled (tempo di cottura 20 minuti)
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1200 g di acqua
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125 g di panna
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15 g di amido di mais (maizena)
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2 cucchiaini di senape
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½ mazzetto di erba cipollina fresca a rondelle
Dificuldade
médio
Nutrição por 1 porzione
Sódio
1535.8 mg
Proteína
20.6 g
Energia
4527.7 kJ /
1082.2 kcal
Gordura
40.9 g
Fibra
11.6 g
Gordura saturada
15.4 g
Hidratos de carbono
162.5 g
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