Bruschetta med bønnepålegg

Bruschetta med bønnepålegg

Nenhuma avaliação

Preparação 10min

Total 30min

4 porsjoner

Ingredientes

parmesanost delt i biter (3 cm)
50 g
vann
1000 g
favabønner, frosne tint
500 g
grønne erter, frosne
50 g
hvitløksfedd
2
basilikum, fersk bare blader
2 kvister
vårløk trimmet og delt i kvarte
2
oliven
10
sitronsaft (ca. ½ sitron)
2 ts
havsalt etter smak
1 - 2 klyper
malt svart pepper etter smak
1 - 2 klyper
surdeigsbrød delt i skiver (2 cm tykke) og ristet
1
feta ost smuldret
100 g
"extra virgin" oliven olje til pynt (valgfritt)
1 ss
sitron kun skall, ingen hvit marg, til pynt (valgfritt)
1

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porsjon

Sódio 1392.4 mg

Proteína 34.7 g

Energia 2753.5 kJ / 655.5 kcal

Gordura 18.7 g

Fibra 15.5 g

Gordura saturada 7.8 g

Hidratos de carbono 78.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Vegetarisk kjøkken 51 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Detoxsalat

Detoxsalat

Nenhuma avaliação

Eksotisk fruktpudding

Eksotisk fruktpudding

Nenhuma avaliação

Salat med sobanudler og tofu

Salat med sobanudler og tofu

Nenhuma avaliação

Avokadosorbet

Avokadosorbet

Nenhuma avaliação

Basilikumsorbet

Basilikumsorbet

Nenhuma avaliação

Djevelegg

Djevelegg

Nenhuma avaliação

Kaviarkremost med karse og reddiksalat

Kaviarkremost med karse og reddiksalat

Nenhuma avaliação

Stekt pudding med Potet, taleggio og gressløksdip

Stekt pudding med Potet, taleggio og gressløksdip

Nenhuma avaliação

Asparges-og mangosalat

Asparges-og mangosalat

Nenhuma avaliação

Rødkålsalat med fiken og gorgonzola

Rødkålsalat med fiken og gorgonzola

Nenhuma avaliação

Kjøttpaier med rosmarin

Kjøttpaier med rosmarin

Nenhuma avaliação

Thaisalat med peanøttdressing (vegansk, glutenfri)

Thaisalat med peanøttdressing (vegansk, glutenfri)

30min

Mostrar tudo

Mostrar tudo