Smoothie z kiwi

Smoothie z kiwi

4.9 248 avaliações

Preparação 5min

Total 10min

4 porcje

Ingredientes

10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
½ banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki (ok. 60 g)
4 kiwi pokrojone na kawałki (ok. 360 g)
1 jabłko bez gniazd nasiennych, pokrojone w ćwiartki (ok. 180 g)
30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
15 - 30 g syropu klonowego lub syropu z agawy

15 - 30 g miodu
200 g wody mineralnej, niegazowanej

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcję

Sódio 9.6 mg

Proteína 1.3 g

Energia 408.4 kJ / 97.6 kcal

Gordura 0.6 g

Fibra 3.8 g

Gordura saturada 0 g

Hidratos de carbono 24.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

NAPOJE DODAJĄCE ENERGII I ZDROWIA 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Racuchy budyniowe z owocami

25 Min

Limoncello spritz

10 Min

Virgin Aperol Spritz

10 Min

Lasagne z domowym makaronem szpinakowym

2 Std. 30 Min

Burgery z łódeczkami ziemniaczanymi i czosnkowym majonezem

1 Std. 20 Min

Deska masła z pesto szpinakowym

10 Min

Szarpany rumieniony kurczak z cebulą dymką

15 Min

Spaghetti z czosnkiem, oliwą i pomidorkami koktajlowymi (TM7)

40 Min

Proteinowy koktajl z owocami jagodowymi

10 Min

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

40 Min

Nocna owsianka w słoiczkach

10 Std.

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8 Std. 10 Min