Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1150 g d'eau
- 120 g de pousses d'épinards
- 100 g de pousses de soja frais
- 200 g de carottes, en julienne
- 6 feuilles de chou chinois, émincées
- 4 c. à soupe de sauce de soja claire
- 4 c. à soupe de sauce de soja foncée
- 4 c. à soupe d'huile de sésame
- 8 c. à soupe de sauce aux prunes
- 1 c. à soupe de graines de sésame
- 2 c. à café piment en poudre gochugaru (opcional)
- 300 g de riz à sushi
- ½ concombre, en julienne
- 60 g de kimchi
- 4 jaunes d'œufs extra-frais
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1161 kJ / 279 kcal
- Proteína
- 7 g
- Hidratos de carbono
- 19 g
- Gordura
- 19 g
Receitas alternativas
Soupe ramen aux légumes et tofu
55min
Fajitas aux restes de poulet
1 Std. 20 Min
Pad thaï veggie
1h 5min
Riz byriani aux épinards et fruits secs
30min
Tortilla au piment poblano et au poulet
40min
Pâtes orzo au potiron et au poivre
35min
Yogourt glacé aux fraises et aux pitayas
10min
Crêpes au kimchi et aux légumes
96 godz.
Pad thaï au tofu épicé
1 Std. 50 Min
Chakchouka à la feta
1h
Bouillon thaï aux légumes
1 godz. 10 min
Pad thaï au poulet
2 godz.