Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 1150 g d'eau
- 120 g de pousses d'épinards
- 100 g de pousses de soja frais
- 200 g de carottes, en julienne
- 6 feuilles de chou chinois, émincées
- 4 c. à soupe de sauce de soja claire
- 4 c. à soupe de sauce de soja foncée
- 4 c. à soupe d'huile de sésame
- 8 c. à soupe de sauce aux prunes
- 1 c. à soupe de graines de sésame
- 2 c. à café piment en poudre gochugaru (opcional)
- 300 g de riz à sushi
- ½ concombre, en julienne
- 60 g de kimchi
- 4 jaunes d'œufs extra-frais
- Nutrição
- por 1 portion
- Energia
- 1161 kJ / 279 kcal
- Proteína
- 7 g
- Hidratos de carbono
- 19 g
- Gordura
- 19 g
Receitas alternativas
Ragoût veggie de haricots rouges
1 Std. 25 Min
Lentilles de Cilaos
50 min
Pad thaï veggie
1 Std. 5 Min
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30 min
Riz cantonais
30 min
Patates douces farcies, coleslaw et mayonnaise banane-sriracha
50 min
Riz zembrocal
55min
Fried rice au tofu, brocoli, ananas et noix de cajou
45min
Soupe de gyozas
1h
Ravioles à la roquette et minibrochettes jambon-mozza
1 Std. 30 Min
Pad thaï au tofu épicé
1h 50 min
Curry thaï de bœuf, pois gourmands et riz
1h 15 min