Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 130 g di farro
- 130 g di fiocchi di avena
- 50 g di semi di sesamo
- 40 g di semi di lino
- 40 g di semi di girasole
- 8 g di sale
- 400 g di acqua
- 50 g di olio di semi di mais o altro olio vegetale + q.b.
- Nutrição
- por 1 pezzo
- Energia
- 296.9 kJ / 71 kcal
- Proteína
- 2.2 g
- Hidratos de carbono
- 7 g
- Gordura
- 4.1 g
- Gordura saturada
- 0.5 g
- Fibra
- 1.6 g
- Sódio
- 105 mg
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Crema spalmabile alle nocciole e cioccolato fondente
20 min
Pane croccante di grano saraceno e semi
1 godz. 30 min
Brioche vegana con frutta secca
2h
Ceci al pomodoro
40 min
Burger di quinoa e verdure
25 min
Porridge alle pesche
40 min
Knäckebrot (pane croccante svedese)
1h
Tortini mandorle e more
55 min
Frittata di ceci e verdure (senza uova)
45 min
Pane integrale con fichi e noci
4h 30min
Chips mais e lenticchie
35 min
Biscotti con gocce di cioccolato (vegan)
25 min