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Hot cakes de avena y chía

Hot cakes de avena y chía
3.2 90 avaliações
Preparação 20min
Total 25min
4 porciones
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Ingredientes

  • 120 g de avena
  • 1 cucharada de chía
  • 30 g de harina
  • 1 cucharada de polvo para hornear
  • 150 g de yogur griego
  • 3 claras de huevo
  • miel de agave para servir

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porción

Proteína 8 g
Energia 415 kJ / 99 kcal
Gordura 1 g
Hidratos de carbono 14 g

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