Dispositivos e acessórios
Σαλάτα με κριθαράκι, αγκινάρες και φέτα
Preparação 15min
Total 25min
4 μερίδες
Ingredientes
-
νερό1100 γρ.
-
κριθαράκι ξεπλυμένο και στραγγισμένο400 γρ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο2 κ.σ.
-
θαλασσινό αλάτι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο μόνο τα φύλλα, και λίγα ακόμα για το γαρνίρισμα4 κλωνάρια
-
φέτα σε κομμάτια130 γρ.
-
καρδιές αγκινάρας, μαριναρισμένες στραγγισμένες340 γρ.
-
κουκουνάρι (πινόλια) καβουρδισμένο60 γρ.
-
λιαστές ντομάτες σε λεπτές φέτες100 γρ.
-
ρεβίθια, σε κονσέρβα ξεπλυμένα και στραγγισμένα (το βάρος αναφέρεται στα γραμμάρια πριν το στράγγισμα της κονσέρβας)400 γρ.
-
χυμό λεμονιού1 κ.σ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας1 πρέζα
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 μερίδα
Proteína
30 g
Energia
3281 kJ /
781 kcal
Gordura
25 g
Fibra
20 g
Hidratos de carbono
96 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Δροσερές σαλάτες
10 Receitas
Internacional
Internacional
Também pode gostar...
Χορτοφαγικά κεφτεδάκια με φαγόπυρο
Nenhuma avaliação
Ζυμαρικά με ραγού λαχανικών
45min
Φακές μουτζέντρα
1h 25min
Γλυκό παντζάρι
Nenhuma avaliação
Καραμελωμένες πουτίγκες με χουρμάδες
1h
Ζιβανόμελο
20h
Ομελέτα με μανιτάρια
40min
Ζεστή σαλάτα γλυκοπατάτας με ρεβίθια
45min
Παραδοσιακό αυστριακό γκούλας με βοδινό
4h
Φασόλια βραστά με λαδολέμονο και ψάρι
50min
Σούπα πατάτας και καρύδας με σολομό
30min
Φασολάκια με κοτόπουλο
1h 30min