Insalata di melone e lenticchie in bicchiere

Insalata di melone e lenticchie in bicchiere

Nenhuma avaliação

Preparação 15min

Total 50min

4 porzioni

Ingredientes

1 spicchio di aglio
200 g di lenticchie secche (es. Beluga)
750 g di acqua
1 ½ cucchiaino di sale
25 g di cipolle rosse
1 cucchiaino di senape
3 pizzichi di pepe nero macinato
15 g di aceto di vino bianco
30 g di olio di oliva
250 g di melone giallo grattugiato (vedi consiglio)
60 g di formaggio feta sbriciolato

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porzione

Proteína 14.9 g

Energia 1295.8 kJ / 309.7 kcal

Gordura 11.3 g

Fibra 6.1 g

Hidratos de carbono 39 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Deliziosi snack per gli appassionati di sport 10 Receitas
Suíça

Também pode gostar...

French Dressing

French Dressing

15min

Salsa french dressing

Salsa french dressing

20min

Panini di San Gallo

Panini di San Gallo

Nenhuma avaliação

Panna cotta con coulis di mango

Panna cotta con coulis di mango

4h 15min

Lasagne

Lasagne

2h

Condimento con senape e aceto balsamico

Condimento con senape e aceto balsamico

10min

Lasagne al forno

Lasagne al forno

2h 30min

Pane all'aglio

Pane all'aglio

15min

Lasagne classiche

Lasagne classiche

2h

Mezze sfere al cioccolato e vaniglia

Mezze sfere al cioccolato e vaniglia

Nenhuma avaliação

Mousse veloce al caffè

Mousse veloce al caffè

5min

Creste di gallo all'anice

Creste di gallo all'anice

24h