Granola

Granola

4.4 9 avaliação

Preparação 5min

Total 25min

700 g

Ingredientes

200 g de frutos secos (nueces, almendras, pistachos, avellanas)
450 g de copos de cereales variados (trigo, maíz, avena, arroz)
70 g de semillas variadas (sésamo, lino, calabaza)
50 g de miel
40 g de aceite de oliva

40 g de aceite de coco virgen
1 cucharada de canela molida

Dificuldade

fácil

Nutrição por 40 g

Proteína 5 g

Energia 745 kJ / 178 kcal

Gordura 9 g

Fibra 48 g

Hidratos de carbono 19 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Menú de bienvenida 28 Receitas
Internacional

Poder mañanero 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Mermelada de frutillas

1 h 5 min

Nuggets de pollo al horno

1 h

Crumble de manzanas

1 h 30 min

Ghee

2 h 10 min

Trufas de almendra y cacao

25 min

Ñoquis con salsa rosa

2 h 25 min

Hamburguesas de carne

1 h

Puré de papas al estilo Argentino

50 min

Salsa de tomate estilo italiano

35 min

Bollitos para la cena

1 h 40 min

Crackers de semillas

50 min

Budín de naranja

1 h