Granola

Granola

4.4 9 avaliação

Preparação 5min

Total 25min

700 g

Ingredientes

200 g de frutos secos (nueces, almendras, pistachos, avellanas)
450 g de copos de cereales variados (trigo, maíz, avena, arroz)
70 g de semillas variadas (sésamo, lino, calabaza)
50 g de miel
40 g de aceite de oliva

40 g de aceite de coco virgen
1 cucharada de canela molida

Dificuldade

fácil

Nutrição por 40 g

Proteína 5 g

Energia 745 kJ / 178 kcal

Gordura 9 g

Fibra 48 g

Hidratos de carbono 19 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Menú de bienvenida 28 Receitas
Internacional

Poder mañanero 10 Receitas
Internacional

Também pode gostar...

Alfajorcitos de cajú y coco rallado, rellenos de dátiles

Alfajorcitos de cajú y coco rallado, rellenos de dátiles

2 godz. 15 min

Hummus de zanahoria

Hummus de zanahoria

15 min

Barritas de avena y chocolate

Barritas de avena y chocolate

45 min

Hamburguesa de zucchini

Hamburguesa de zucchini

45 min

Leche de coco

Leche de coco

45 min

Ñoquis de remolacha con pesto de rúcula y almendras

Ñoquis de remolacha con pesto de rúcula y almendras

1 godz. 20 min

Coleslaw con aderezo de mostaza y miel

Coleslaw con aderezo de mostaza y miel

15 min

Tortillas de trigo

Tortillas de trigo

30 min

Pan de molde

Pan de molde

3 godz.

Hamburguesas de carne

Hamburguesas de carne

1 godz.

Risotto con hongos a la cerveza

Risotto con hongos a la cerveza

40 min

Quiche de zapallito italiano

Quiche de zapallito italiano

1 godz. 10 min