Dispositivos e acessórios
Karışık Sebzeli Vejetaryen Fideua
Preparação 10min
Total 30min
4 porsiyon
Ingredientes
-
kabak uçları kesilmiş, kabaklar büyükse besleyiciye sığacak dairesel bir biçimde kesilmiş600 g
-
soğan dörde bölünmüş100 g
-
maydanoz, taze sadece yaprakları4 - 5 dal
-
kapya biber parçalara bölünmüş (4 cm)100 g
-
yeşil biber parçalara bölünmüş (4 cm)50 g
-
patlıcan parçalara bölünmüş (3 cm)100 g
-
kurutulmuş herhangi bir mantar15 g
-
diş sarımsak1
-
tuz1 ½ tk
-
karabiber1 ½ tk
-
3 tutam toz tatlı kırmızı bibertütsülenmiş (füme) kırmızı toz biber, tatlı3 tutam
-
zeytinyağı50 g
-
doğranmış domates konservesi200 g
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porsiyon
Sódio
987.2 mg
Proteína
3.9 g
Energia
812.8 kJ /
194.3 kcal
Gordura
12.8 g
Fibra
5.3 g
Gordura saturada
1.8 g
Hidratos de carbono
18.2 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Taze İç Bakla Humusu
50min
Mercimekli Vejetaryen Burger
50min
Kahveli Yenileyici Protein İçeceği
5min
Dört Peynirli Pizza
1h 45min
Avokado ve Yumurtalı Mini Ispanak Salatası
30min
Patatesli Karnabahar Çorbası
50min
Sebzeli Tortilla Katları
1h 10min
Nohut ve Bulgurlu Bowl
30min
Kale Lahanası ve Beyaz Fasulye Çorbası
55min
Otlu Tereyağlı Kontrfile, Biberiyeli Patates ve Brokoli
45min
Mozzarella Peynirli ve Domatesli Omlet
30min
Yulaf ve Hurmalı İçecek
20min