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Ananaslı Smoothie Kasesi

Ananaslı Smoothie Kasesi
4.3 8 avaliação
Preparação 15min
Total 15min
2 porsiyon
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Ingredientes

  • ananas parçalara bölünmüş
    250 g
  • muz parçalara bölünmüş
    1
  • portakal parçalara bölünmüş
    1
  • süt
    150 g
  • yulaf kepeği
    2 yk
    2 yk buğday kepeği
  • keten tohumu
    1 yk
  • kabak çekirdeği içi
    1 yk
  • yaban mersini
    50 g
  • ananas küp küp kesilmiş (2 cm)
    50 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porsiyon

Proteína 6 g
Energia 1158 kJ / 276 kcal
Gordura 5 g
Fibra 8.2 g
Hidratos de carbono 43 g

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