Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 g ananas, parçalara bölünmüş
- 1 muz, parçalara bölünmüş
- 1 portakal, parçalara bölünmüş
- 150 g süt
-
2
yk yulaf kepeği
ou 2 yk buğday kepeği - 1 yk keten tohumu
- 1 yk kabak çekirdeği içi
- 50 g yaban mersini
- 50 g ananas, küp küp kesilmiş (2 cm)
- Nutrição
- por 1 porsiyon
- Energia
- 1158 kJ / 276 kcal
- Proteína
- 6 g
- Hidratos de carbono
- 43 g
- Gordura
- 5 g
- Fibra
- 8.2 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Avokadolu Ispanaklı Smoothie
10 min
Sağlıklı Shake
10 min
Zencefil ve Ananaslı Mokteyl
10 min
Müsli Smoothie
15min
Tavuklu Buddha Bowl
1 Std.
Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie
10 min
Ispanak, Muz ve Badem Sütlü Smoothie
10 min
Detoks İçeceği (şekersiz)
10 min
Çilekli Beyaz Sangria
12 Std.
Yaban Mersini ve Ispanaklı Smoothie
10 min
Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie
10 min
Kırmızı Orman Meyveli Smoothie
10 min