Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 250 g ananas, parçalara bölünmüş
- 1 muz, parçalara bölünmüş
- 1 portakal, parçalara bölünmüş
- 150 g süt
-
2
yk yulaf kepeği
ou 2 yk buğday kepeği - 1 yk keten tohumu
- 1 yk kabak çekirdeği içi
- 50 g yaban mersini
- 50 g ananas, küp küp kesilmiş (2 cm)
- Nutrição
- por 1 porsiyon
- Energia
- 1158 kJ / 276 kcal
- Proteína
- 6 g
- Hidratos de carbono
- 43 g
- Gordura
- 5 g
- Fibra
- 8.2 g
Nas coleções
Receitas alternativas
Enerji Veren Smoothie
10 Min
Sağlıklı Shake
10 Min
Rendelenmiş elma
10 Min
Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie
10 Min
Buharda Tavuklu Akdeniz Salatası
Keine Bewertungen
Rendelenmiş Parmesan Peyniri
5 Min
Armutlu ve Elmalı Detoks İçeceği
10 Min
Kaju Fıstığı Ezmesi
50 Min
Havuçlu ve Hindistan Cevizli Smoothie
Keine Bewertungen
Detoks İçeceği (şekersiz)
10 Min
Yaban Mersini ve Zencefilli Kahvaltılık Smoothie
10 Min
Kırmızı Orman Meyveli Smoothie
10 Min