Ananaslı Smoothie Kasesi

Ananaslı Smoothie Kasesi

4.5 6 avaliações
Preparação 15min
Total 15min
2 porsiyon

Ingredientes

  • ananas parçalara bölünmüş
    250 g
  • muz parçalara bölünmüş
    1
  • portakal parçalara bölünmüş
    1
  • süt
    150 g
  • yulaf kepeği
    2 yk
    2 yk buğday kepeği
  • keten tohumu
    1 yk
  • kabak çekirdeği içi
    1 yk
  • yaban mersini
    50 g
  • ananas küp küp kesilmiş (2 cm)
    50 g

Nutrição por 1 porsiyon

Energia 276 kcal / 1158 kJ
Proteína 6 g
Gordura 5 g
Hidratos de carbono 43 g
Fibra 8.2 g

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