Dispositivos e acessórios
Bolonez Soslu Kabak Zoodle
Preparação 15min
Total 40min
4 porsiyon
Ingredientes
-
kabak uçları kesilmiş, kabaklar büyükse besleyiciye sığacak dairesel bir biçimde kesilmiş1000 g
-
Parmesan peyniri parçalara bölünmüş (2 cm)100 g
-
diş sarımsak1
-
kereviz parçalara bölünmüş (4 cm)100 g
-
havuç parçalara bölünmüş (4 cm)100 g
-
soğan ikiye bölünmüş1
-
tereyağı parçalara bölünmüş50 g
-
kıyma 3-4 parça halinde430 g
-
zeytinyağı40 g
-
domates dörde bölünmüş400 g
-
domates püresi100 g
-
defne yaprağı, kurutulmuş1
-
tuz1 tk
-
karabiber½ tk
-
mısır nişastası 4 yk soğuk suda eritilmiş2 yk
-
fesleğen yaprağı ince doğranmış4 filiz
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 porsiyon
Sódio
1258.2 mg
Proteína
35.2 g
Energia
2749.7 kJ /
657.2 kcal
Gordura
46.9 g
Fibra
6.9 g
Gordura saturada
15.2 g
Hidratos de carbono
27.4 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Kesme Aparatı +
31 Receitas
Turquia
Turquia
Spiral Kesme Aparatı
10 Receitas
Turquia
Turquia
Também pode gostar...
Peynirli Kabak ve Havuç Çorbası
35 Min
Sotelenmiş Havuç (400 g)
20 Min
Havuçlu Pancar Salatası
10 Min
Peynirli İngiliz Çöreği “Scone”
20 Min
Yeşil Elma, Salatalık ve Ispanaklı Smoothie
15 Min
Çikolata ve Kuruyemişli Glütensiz Kek
13 Std. 30 Min
Mozzarella Peynirli ve Domatesli Omlet
30 Min
Taze Domatesli Kabak Çorbası
40 Min
Enerji veren shake
10 Min
Patlıcanlı Börek
1 Std. 10 Min
Muzlu ve Yaban Mersinli Smoothie
10 Min
Zeytinyağlı Sebzeli Enginar
2 Std. 5 Min