Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia

Yogurt iperproteico alla vaniglia con semi di chia

3.0 2 avaliação

Preparação 15min

Total 12h 15min

8 vasetto

Ingredientes

550 g di latte
½ cucchiaino di estratto di vaniglia naturale
1 pizzico di sale
100 g di semi di chia
1250 g di acqua
125 g di yogurt
40 g di proteine in polvere aroma vaniglia
30 g di succo di limone

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 vasetto

Sódio 81.6 mg

Proteína 8.2 g

Energia 568 kJ / 136 kcal

Gordura 7 g

Fibra 4.3 g

Gordura saturada 2.4 g

Hidratos de carbono 10.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

High Protein 10 Receitas
Itália

Também pode gostar...

Barrette proteiche

1h

Mititei (salsicce rumene)

12h 45min

Smoothie ACE

10min

Risolatte con mele e cannella

50min

Scott's porridge oats

35min

Tisana timo, menta e cannella

10min

Overnight Oats porridge cioccolato e pere

8h 30min

Porridge con frutta e cannella

15min

Golden Milk

15min

Frullato iperproteico banana e datteri

5min

Shot zenzero e curcuma

10min

Donuts glassati

4h