Květákový steak s pyré z máslových fazolí

Květákový steak s pyré z máslových fazolí

3.5 10 avaliações

Preparação 25min

Total 25min

2 porce

Ingredientes

20 gramů čerstvé petržele lístky a stonky
5 gramů čerstvé chilli papričky bez semínek na kousky
1 stroužek česneku
200 gramů olivového oleje plus 3–4 polévkové lžíce, na smažení
20 gramů jablečného octa
3 - 5 špetek soli
2 - 3 špetky mletého černého pepře
1 květák (cca 800 g)
uzená červená paprika na posypání
200 gramů konzervovaných máslových fazolí scezených
25 gramů rajčatového protlaku
1 čajová lžička tahini

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Sódio 426 mg

Proteína 13.5 g

Energia 5471 kJ / 1307.6 kcal

Gordura 125.7 g

Fibra 11.7 g

Gordura saturada 17.8 g

Hidratos de carbono 37.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Nízký glykemický index 5 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Veganské lilkové massaman kari

50min

Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

Nenhuma avaliação

Polévka miso a mořské plody s rýží a rýžovým vínem

1h 5min

Kari ze špičatého zelí

35min

Asijská risottata s nudlemi a zeleninou

30min

Karibské kari

45min

Těstoviny se zeleninovým ragú

45min

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16h

Nepečené tyčinky s datlemi, pekany a brusinkami

10min

Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou

45min

Chilli con soya

45min

Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem

30min