High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

4.5 13 avaliações

Preparação 15min

Total 40min

6 porcí

Ingredientes

máslo na vymazání
10 gramů zázvoru, čerstvého oloupaného
25 gramů cukru
90 gramů másla na kousky
30 - 36 čerstvých nebo mražených borůvek
2 vejce
40 gramů hladké mouky
50 gramů syrovátkového proteinu s příchutí vanilky
30 gramů mléka
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
1500 gramů vody

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Sódio 98.1 mg

Proteína 4 g

Energia 879.8 kJ / 210.2 kcal

Gordura 14 g

Fibra 0.6 g

Gordura saturada 8.4 g

Hidratos de carbono 17.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

High protein snídaně a svačiny 6 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Podmáslové šátečky s jahodami

1h 25min

Grilované kuře naplocho v pikantní marinádě s bramborami a koriandrovým dipem

4h 30min

Rýže s kuřetem a žampióny

55min

Restované hrušky (400 gramů)

15min

Krůtí lízátka s rajčatovou omáčkou

50min

Bílá chai horká čokoláda

20min

Tomův čokoládový koláč s třešněmi

1h 40min

Mandarinková pěna s bílou čokoládou

2h 30min

Obláčková pečená vejce

20min

Brownies s hruškami

1h 15min

Ovocný salát se sekanými mandlemi

10min

Křupavý chléb bez lepku

3h