High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

4.6 8 avaliação

Preparação 15min

Total 40min

6 porcí

Ingredientes

máslo na vymazání
10 gramů zázvoru, čerstvého oloupaného
25 gramů cukru
90 gramů másla na kousky
30 - 36 čerstvých nebo mražených borůvek
2 vejce
40 gramů hladké mouky
50 gramů syrovátkového proteinu s příchutí vanilky
30 gramů mléka
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
1500 gramů vody

Dificuldade

fácil

Nutrição por 6 porcí

Sódio 588.3 mg

Proteína 23.7 g

Energia 5279 kJ / 1261 kcal

Gordura 84.2 g

Fibra 3.7 g

Gordura saturada 50.1 g

Hidratos de carbono 105.4 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

High protein snídaně a svačiny 6 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Kuřecí kuličky v rajčatové omáčce se špagetami (TM7)

1h

Mrkvové muffiny s ořechovým crumblem

40min

Toustové rolky s arašídovým máslem a restovanými jablky

25min

Obrácený koláč s ananasem a kandovanými třešněmi

Nenhuma avaliação

Středomořský Green Goddess salát

40min

Kuřecí stehenní řízky s brokolicí, žampióny a těstovinami

35min

Slaný koláč se žampióny, kaštany a brusinkami

Nenhuma avaliação

Nadýchané placky s kuřecími hamburgery

45min

Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem

45min

High protein smoothie z banánů a datlí

5min

Sladko kyselá vepřová žebírka

40min

Kuřecí paličky v medovo-hořčičné marinádě s bramborovou kaší s pórkem

1h