High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

4.7 10 avaliações

Preparação 15min

Total 40min

6 porcí

Ingredientes

máslo na vymazání
10 gramů zázvoru, čerstvého oloupaného
25 gramů cukru
90 gramů másla na kousky
30 - 36 čerstvých nebo mražených borůvek
2 vejce
40 gramů hladké mouky
50 gramů syrovátkového proteinu s příchutí vanilky
30 gramů mléka
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
1500 gramů vody

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Sódio 98.1 mg

Proteína 4 g

Energia 879.8 kJ / 210.2 kcal

Gordura 14 g

Fibra 0.6 g

Gordura saturada 8.4 g

Hidratos de carbono 17.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

High protein snídaně a svačiny 6 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Vepřová panenka s tymiánovými bramborami a borůvkovou omáčkou

40min

Kuřecí kousky v lepkavé sezamové omáčce s rýží

40min

Slaný koláč se žampióny, kaštany a brusinkami

Nenhuma avaliação

Red Energy Boost (Červená energie)

15min

Pečená porchetta s hruškami a červenou cibulí

12h

Špagety alla carbonara

30min

Granita ze šťovíku, jogurt, rebarbory, ibišek

1h 50min

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou

35min

Malinovo-bazalková sangria

40min

Ovesné sušenky s čokoládou a banánem

35min

Pečená růžičková kapusta s tahini-tvarohovým dipem

40min

Kuřecí kuličky v rajčatové omáčce se špagetami (TM7)

1h