High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

High protein borůvkové muffiny, vařené v páře

4.6 8 avaliações

Preparação 15min

Total 40min

6 porcí

Ingredientes

máslo na vymazání
10 gramů zázvoru, čerstvého oloupaného
25 gramů cukru
90 gramů másla na kousky
30 - 36 čerstvých nebo mražených borůvek
2 vejce
40 gramů hladké mouky
50 gramů syrovátkového proteinu s příchutí vanilky
30 gramů mléka
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
1500 gramů vody

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Sódio 98.1 mg

Proteína 4 g

Energia 879.8 kJ / 210.2 kcal

Gordura 14 g

Fibra 0.6 g

Gordura saturada 8.4 g

Hidratos de carbono 17.6 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

High protein snídaně a svačiny 6 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Risottata s chřestem, brokolicí a houbami

40min

Těstoviny, vařené (TM7)

20min

Mušle à la marinière

25min

Vanilkový Mille-feuille s karamelem a pekanovými ořechy

Nenhuma avaliação

High protein vanilkový mousse s chia semínky

12h 15min

High protein kapsa se sýrem, slaninou a míchanými vejci

50min

Rajčatovo-česnekové těstoviny s mušlemi z jednoho hrnce

20min

Špagety Carbonara (TM7)

35min

Pistáciové cupcaky

40min

Kukuřičná polévka s kuřecím masem

35min

Butter Chicken

1h

Nadýchaný pomerančový chlebíček s jogurtem

1h