Zeleninové vafle s tvarohem

Zeleninové vafle s tvarohem

3.0 2 avaliação

Preparação 10min

Total 20min

2 porce

Ingredientes

60 gramů mrkve napůl
60 gramů pastináku napůl
250 gramů vody
1 snítka čerstvého rozmarýnu
2 vejce
80 gramů jáhlových vloček
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
1 čajová lžička olivového oleje
50 gramů tvarohu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcí

Sódio 280.6 mg

Proteína 11.1 g

Energia 1156.3 kJ / 276.4 kcal

Gordura 8.7 g

Fibra 5.8 g

Gordura saturada 2.1 g

Hidratos de carbono 38.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

První sousta 5 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Cookies z rýžové mouky s kousky čokolády (bez lepku)

1h 35min

Pečené kuře v ciderové marinádě s pečenou zeleninou

1h 45min

Lososové nugety s mrkvovými tyčinkami

45min

Restovaná jablka (400 gramů)

15min

Jablečno - datlový chlebíček (bez lepku)

1h 30min

Kakaové muffiny z červených fazolí

35min

Krevetové miniomelety

35min

Massaman curry s kuřecím masem

1h 40min

Šťavnatý polentový nákyp s jablky (bez lepku)

1h 25min

Kakaový chia puding

35min

Toastový chléb (bez lepku)

14h

Kuřecí paličky v medovo-hořčičné marinádě s bramborovou kaší s pórkem

1h