Zeleninové vafle s tvarohem
TM6

Zeleninové vafle s tvarohem

5.0 (1 avaliação )

Ingredientes

  • 60 gramů mrkve, napůl
  • 60 gramů pastináku, napůl
  • 250 gramů vody
  • 1 snítka čerstvého rozmarýnu
  • 2 vejce
  • 80 gramů jáhlových vloček
  • 1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
  • 1 čajová lžička olivového oleje
  • 50 gramů tvarohu

Nutrição
por 1 porcí
Energia
1156.3 kJ / 276.4 kcal
Proteína
11.1 g
Hidratos de carbono
38.5 g
Gordura
8.7 g
Gordura saturada
2.1 g
Fibra
5.8 g
Sódio
280.6 mg

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