Zeleninové vafle s tvarohem

Zeleninové vafle s tvarohem

4.0 4 avaliações

Preparação 10min

Total 20min

2 porce

Ingredientes

60 gramů mrkve napůl
60 gramů pastináku napůl
250 gramů vody
1 snítka čerstvého rozmarýnu
2 vejce
80 gramů jáhlových vloček
1 čajová lžička kypřicího prášku do pečiva
1 čajová lžička olivového oleje
50 gramů tvarohu

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porcí

Sódio 280.6 mg

Proteína 11.1 g

Energia 1156.3 kJ / 276.4 kcal

Gordura 8.7 g

Fibra 5.8 g

Gordura saturada 2.1 g

Hidratos de carbono 38.5 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

První sousta 5 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Brokolicové muffiny se slaninou a ementálem

45min

Batátové kuličky s kuřecím masem

40min

Lehce orestované zelené fazolky

25min

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

20min

Mexické krůtí chilli

40min

Losos se zeleninou a kuskusem

40min

Rizoto s uzeným sýrem

35min

Vaječný muffin

35min

Kuře dušené s rajčaty a bazalkou

35min

Vepřová panenka s chřestem a bylinkovou omáčkou

1h 10min

Zapečené těstoviny s tuňákem a rajčaty

1h

Rajčatový kuřecí quiche s bazalkou

1h