Dispositivos e acessórios
Poulet entier et salade de boulgour aux tomates et à la menthe
Preparação 15min
Total 1h 15min
4 portions
Ingredientes
-
1 poulet
-
thym déshydraté
-
du sel
-
2 pincées de poivre moulu
-
150 g de boulgour
-
250 g d'eau
-
1 zeste de citron jaune
-
1 cube de bouillon de légumes
-
le jus d'un citron jaune
-
10 g de persil frais
-
20 g de feuilles de menthe
-
50 g d'échalotes
-
30 g d'huile d'olive
-
2 tomates mûres en dés
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
255 mg
Proteína
69.1 g
Energia
3984.9 kJ /
952.4 kcal
Gordura
59.5 g
Fibra
6.7 g
Gordura saturada
15.7 g
Hidratos de carbono
34.9 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Friteuse à air
12 Receitas
França
França
Friteuse à air
6 Receitas
França
França
Também pode gostar...
Roulés au cheddar, bacon et oignons caramélisés
3h 25min
Dorade royale à l'huile épicée
25min
Agneau et pommes de terre au romarin
1h
Sandwichs à la frittata de fromage de chèvre et au chutney d'oignons caramélisés
1h 15min
Riz aux crevettes et fruits d'automne cuits
40min
Café mocha
5min
Plateau de douceurs sucrées et salées pour maman
20min
Poulet entier avec riz safrané et légumes vapeur
1h
Gambas et haricots sautés à l'ail, mousseline au citron
1h
Pâtes à la sauce crémeuse sans lactose
30min
Tacos de porc, sauce à la bière
4h 55min
Garniture pour sandwich au saumon fumé et au coleslaw
15min