
Dispositivos e acessórios
Smoothie déjeuner
Preparação 5min
Total 5min
2 portions
Ingredientes
-
de glaçons140 g
-
pomme rouge épépinée, en quartiers1
-
banane en morceaux1
-
de jus d'orange115 g
-
de beurre d’amandes (facultatif)15 g
-
de graines de lin (facultatif)1 ½ c. à thé
-
de yogourt à la vanille100 g
Nutrição por 1 portion
Energia
223.6 kcal /
935.7 kJ
Proteína
5.7 g
Gordura
6.1 g
Hidratos de carbono
40.6 g
Fibra
5.3 g
Gordura saturada
0.9 g
Sódio
38.9 mg
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