Porridge végétalien aux fruits et à la cannelle

4.6 5 avaliações

Preparação 10min

Total 15min

2 portions

Ingredientes

40 g de noisettes
80 g de flocons d'avoine, fins
500 g de boisson à l'avoine
½ c. à café de cannelle en poudre
1 pincée de sel
20 g de baies de goji
1 pomme en tranches
1 poire en tranches
sirop d'érable (opcional) selon le goût

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 482.4 mg

Proteína 9.9 g

Energia 2214.6 kJ / 529.3 kcal

Gordura 17.5 g

Fibra 15.6 g

Gordura saturada 1.6 g

Hidratos de carbono 86.2 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Je célèbre la cuisine qui me ressemble 34 Receitas
França

Les promesses du Thermomix® 207 Receitas
França

Também pode gostar...

Boisson aux dattes et à l'avoine

20min

Dhal à la noix de coco

25min

Porridge au yaourt et aux fruits rouges

10min

Smoothie du matin aux myrtilles et au matcha

10min

Shot d'immunité digestive

5min

Porridge aux fruits rouges

15min

Porridge pommes, graines de lin et matcha

30min

Porridge d'été aux pêches

40min

Shot immunostimulant gingembre, curcuma, miel et citron

10min

Energy balls avoine et beurre de cacahuète

30min

Porridge au chocolat et à la poire à préparer la veille

20min

Porridge banane-miel

10min