Power granola

5.0 1 avaliação

Preparação 5min

Total 25min

700 gramů

Ingredientes

50 gramů lískových ořechů
50 gramů mandlí
50 gramů pekanových ořechů
50 gramů kešu ořechů
100 gramů másla na kousky
60 gramů třtinového cukru
250 gramů ovesných vloček
30 gramů lněných semínek
30 gramů slunečnicových semínek
30 gramů sušených brusinek

Dificuldade

fácil

Nutrição por 50 gramů

Sódio 3.7 mg

Proteína 6.2 g

Energia 1067.2 kJ / 255.1 kcal

Gordura 17.2 g

Fibra 4 g

Gordura saturada 4.9 g

Hidratos de carbono 21.8 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Vykouzlíme zázraky z obyčejných věcí - Manifesto 31 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Trojité čokoládové muffiny

50min

Arašídové cookies s cizrnou a čokoládou

35min

Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)

5min

Low Carb brokolicové sendviče s mozzarellovou pomazánkou

1h 10min

Bezlepkový chléb z domácí rýžové a sójové mouky

Nenhuma avaliação

Sendvič s falafelem, cherry rajčaty, baba ganoush a bramborami

6h

Restovaná jablka (400 gramů)

15min

Restovaný ananas (200 gramů)

15min

Tapiokový puding s jahodovou granitou

12h 45min

High protein kuličky s tahini a arašídovým máslem a tahini

25min

Datlovo-ořechové kuličky

20min

Ořechové cereální tyčinky

2h 30min