Veganská polévka z hlívy ústřičné

4.4 5 avaliações

Preparação 15min

Total 40min

4 porce

Ingredientes

120 gramů cibule napůl
120 gramů mrkve na kousky
80 gramů celeru, bulvy na kousky
60 gramů kořenové petržele na kousky
2 stroužky česneku
30 gramů oleje
650 gramů vody
500 gramů hlívy ústřičné nakrájené na proužky (0,5-1 cm)
2 bobkové listy, sušené
3 kuličky nového koření
1 čajová lžička sladké červené papriky
½ čajové lžičky pálivé papriky
¼ čajové lžičky mletého bílého pepře
¼ čajové lžičky sušeného mletého zázvoru
¼ čajové lžičky mletého muškátového oříšku
1 čajová lžička soli
15 gramů rajčatového protlaku
2 čajové lžičky sušené majoránky

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 porci

Sódio 670 mg

Proteína 6 g

Energia 663 kJ / 159 kcal

Gordura 9 g

Fibra 6 g

Gordura saturada 0.8 g

Hidratos de carbono 19 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Všichni jsme jedineční - Manifesto 24 Receitas
República Checa

Também pode gostar...

Restovaná zelenina s kari a rýžovým pilafem

50min

Virgin melounová margarita

10min

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8h 20min

Rýže s chřestem, brokolicí a houbami

55min

Dýňové Chai Latte

20min

Kari polévka s červenou čočkou a batáty

45min

Veganská houbová polévka s lilkem a divokou rýží a opečeným chlebem

45min

Celerovo-bramborová polévka s bylinkovými knedlíčky

1h 10min

Polévka z bílých fazolí s bramborami a chorizem

35min

Bramborovo-cizrnová polévka s kari

30min

Zelený ombre dort

3h

Mandlový koláč bez lepku

50min