Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 2 stroužky česneku
- 75 gramů cibule, napůl
- 20 gramů olivového oleje
- 200 gramů brokolice, na růžičky
- 150 gramů žampiónů, na plátky
- 200 gramů tofu, extra pevného, na kostky
- 140 gramů kukuřice, sterilované (scezené)
- 400 gramů kokosového mléka
- 70 gramů vody
- 1 čajová lžička soli, nebo podle chuti
- ½ čajové lžičky pepře, mletého, nebo podle chuti
- Nutrição
- por 1 porci
- Energia
- 1225 kJ / 294 kcal
- Proteína
- 8 g
- Hidratos de carbono
- 11 g
- Gordura
- 23 g
- Fibra
- 5 g
Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.
Registe-se gratuitamente
Mais Informações
Nas coleções
Receitas alternativas
Dýňovo-čočková polévka
45min
Jáhlová polévka se zeleninou
35 min
Fazolovo-quinoové karbanátky s guacamole
1h
Kapustové rolky s jáhlami a houbovou omáčkou
1h 40min
Bramborovo-cizrnová polévka s kari
30 min
Avokádovo-rajčatová polévka
40min
Pâté z hub
1 Std. 25 Min
Veganský nářez na způsob sýra
6 Std. 40 Min
Červené RAW stew z čerstvé zeleniny
5min
Kešu pomazánka s bylinkami
8 Std. 10 Min
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30 min
Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží
1h