Serowe gofry z kurczaka (low carb)

Serowe gofry z kurczaka (low carb)

4.2 192 avaliações

Preparação 15min

Total 25min

4 sztuki

Ingredientes

60 g sera cheddar pokrojonego na 2 cm kawałki

60 g sera żółtego, pokrojonego na 2 cm kawałki
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
2 jajka
¼ łyżeczki soli
½ łyżeczki cebuli suszonej, mielonej
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
olej do natłuszczenia

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 sztukę

Sódio 296.3 mg

Proteína 20.9 g

Energia 712.7 kJ / 170.3 kcal

Gordura 8.7 g

Fibra 0.1 g

Gordura saturada 3.7 g

Hidratos de carbono 0.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

PO TRENINGU 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)

Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)

45min

Muffiny warzywno-jajeczne z wędzonym łososiem

Muffiny warzywno-jajeczne z wędzonym łososiem

45min

Ślimaczki z kurczakiem gyros

Ślimaczki z kurczakiem gyros

1h

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

5min

Pizza à la Big Mac

Pizza à la Big Mac

1h 30min

Kule burgerowe

Kule burgerowe

3h 30min

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

40min

Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką

Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką

45min

Wrapy karaibskie

Wrapy karaibskie

35min

Mini serniczki z kremem mango

Mini serniczki z kremem mango

4h

Omlet à la leśny mech

Omlet à la leśny mech

15min

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

15min