Serowe gofry z kurczaka (low carb)

Serowe gofry z kurczaka (low carb)

4.2 194 avaliação

Preparação 15min

Total 25min

4 sztuki

Ingredientes

60 g sera cheddar pokrojonego na 2 cm kawałki

60 g sera żółtego, pokrojonego na 2 cm kawałki
300 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 2 cm kostkę
2 jajka
¼ łyżeczki soli
½ łyżeczki cebuli suszonej, mielonej
½ łyżeczki czosnku, granulowanego
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
olej do natłuszczenia

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 sztukę

Sódio 296.3 mg

Proteína 20.9 g

Energia 712.7 kJ / 170.3 kcal

Gordura 8.7 g

Fibra 0.1 g

Gordura saturada 3.7 g

Hidratos de carbono 0.9 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

PO TRENINGU 10 Receitas
Polónia

Também pode gostar...

Zapiekanka z kalafiorowymi klopsikami i kiełbasą drobiową

Zapiekanka z kalafiorowymi klopsikami i kiełbasą drobiową

1h 20min

Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)

Wrapy z cukinii z serkiem i szynką (low carb)

45min

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

Krem czekoladowy z serka wiejskiego

5min

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

Owsiane syrniki z czekoladą (bez cukru)

15min

Omlet à la leśny mech

Omlet à la leśny mech

15min

Pizza à la Big Mac

Pizza à la Big Mac

1h 30min

Zupa bolońska

Zupa bolońska

25min

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

Pieczona owsianka czekoladowa z wiśniami

30min

Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką

Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką

45min

Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)

Serowe bułki na proszku do pieczenia (low carb, bezglutenowe)

1h 10min

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)

40min

Wytrawne gofry lub placki z szynką i serem

Wytrawne gofry lub placki z szynką i serem

35min