Kakaowy pudding chia z truskawkami

Name: Kakaowy pudding chia z truskawkami
Prep time: 10 min
Cook time: 3 h 10 min
Total time: 3 h 10 min
Yield: 1 porcja
Ingredients: 150 g napoju roślinnego; 20 g nasion chia; 5 g kakao; 5 g miodu; 80 g truskawek, świeżych

4.3 (172 avaliações )

Registe-se gratuitamente

Dificuldade fácil

Tempo de preparação 10min

Tempo total 3h 10min

Porções 1 porcja

Ingredientes

150 g napoju roślinnego, np. owsianego, migdałowego (patrz wskazówka)
20 g nasion chia
5 g kakao
5 g miodu
80 g truskawek, świeżych, przekrojonych na pół
ou 80 g truskawek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, przekrojonych na pół

Nutrição: por 1 porcję
Energia: 901.2 kJ / 215.4 kcal
Proteína: 6.7 g
Hidratos de carbono: 32.7 g
Gordura: 8.6 g
Gordura saturada: 1.4 g
Fibra: 11.7 g
Sódio: 9.8 mg