Frittata aus dem Eier-Pochierer

Frittata aus dem Eier-Pochierer

4.9 21 avaliação

Preparação 10min

Total 35min

6 Portionen

Ingredientes

Parmesan in Stücken
30 g
Gruyère Käse in Stücken
30 g
Kresse abgeschnitten
20 g
Zwiebel halbiert
40 g
Eier
6
Butter weich
20 g
Sonnenblumenöl zum Einfetten
gekochter Schinken, gewürfelt
75 g
Wasser
500 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 Portion

Sódio 337 mg

Proteína 13 g

Energia 719 kJ / 172 kcal

Gordura 12 g

Fibra 0 g

Gordura saturada 6 g

Hidratos de carbono 2 g

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