Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
- 70 g de riz long blanc
- 115 g de flocons d'avoine cuisson rapide sans gluten, divisé
- 15 g de cosses de psyllium
- 2 c. à thé poudre à lever sans gluten
- 1 c. à thé de sel
- 3 blancs d'œufs, de gros calibre
- 30 g de vinaigre de cidre
- 170 g d'eau, tiède
- beurre doux, à servir
- Nutrição
- por 1 morceau
- Energia
- 837 kJ / 200 kcal
- Proteína
- 9 g
- Hidratos de carbono
- 35 g
- Gordura
- 3 g
- Gordura saturada
- 0 g
- Fibra
- 4 g
- Sódio
- 628 mg
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