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Smoothie di banana e datteri
Preparação 5min
Total 5min
1 bicchiere
Ingredientes
-
250 g di bevanda a base di mandorle
-
100 g di banane
-
25 g di proteine in polvere gusto cioccolato
-
20 g di burro di arachidi cremoso più un po' per guarnire
-
1 cucchiaino di cacao amaro in polvere
-
2 datteri denocciolati
-
6 - 8 cubetti di ghiaccio
-
di arachidi, tostate, non salate tritato, per guarnire, facoltativo
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 bicchiere
Sódio
249.6 mg
Proteína
24.3 g
Energia
2031.9 kJ /
485.6 kcal
Gordura
15.3 g
Fibra
9 g
Gordura saturada
4.3 g
Hidratos de carbono
72.4 g
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