Versões compatíveis
Ensalada de hojas verdes con aderezo de yogur y betarraga
Dificuldade
A maioria das nossas receitas são fáceis de confecionar. Contudo, algumas exigem mais tempo ou são um pouco mais exigentes, sendo classificadas como médias ou avançadas.
Tempo de preparação
Tempo que precisa para preparar esta receita
Tempo total
Tempo que leva a preparar esta receita do início ao fim
Porções
Porções
Ingredientes
Aderezo de yogur y betarraga
- 85 g de yogur natural tipo griego, sin endulzar
- 100 g de betarraga cocida, muy blanda
- 30 g de aceite de oliva
- 1 cucharadita de aceite de sésamo
- 50 g de jugo de limón recién exprimido
- 10 g de mostaza de Dijon
- ½ cucharadita de comino molido
- 1 pellizco de pimienta negra molida
- 1 pellizco de sal
Ensalada y armado
- 200 g de hojas verdes de ensalada
- 350 g de apio, cortado en rodajas
- 150 g de naranjas en gajos
- 50 g de almendras laminadas tostadas
- 20 g de ciboulette fresco
- Nutrição
- por 1 ración
- Energia
- 917.5 kJ / 219.3 kcal
- Proteína
- 5.7 g
- Hidratos de carbono
- 16.2 g
- Gordura
- 16.1 g
- Gordura saturada
- 2.1 g
- Fibra
- 5.9 g
- Sódio
- 168.7 mg
Nas coleções
Receitas alternativas
Cremoso de chocolate y whisky
Nenhuma avaliação
Pesto calabrese
5 min
Ensalada de hinojo, apio y manzana verde
Nenhuma avaliação
Ensalada de pasta con pollo, arvejas y salsa de palta
35min
Tiramisú con frutos del bosque
1h 30min
Shakshuka
50 分钟
Sándwich de galleta de navidad con helado de vainilla
1h 45min
Espuma helada de limón y menta
7h 30min
Causa peruana de camarones
2 Std. 50 Min
Ensalada de zanahoria y garbanzos crocantes
40min
Mojito de frutillas sin alcohol
5 min
Plateada al jugo
3h 40min