Ensalada de pollo, durazno y espinacas con nueces

Ensalada de pollo, durazno y espinacas con nueces

4.3 3 avaliações
Preparação 15min
Total 20min
2 porciones

Ingredientes

  • 80 g de nueces en mitades
  • 80 g de aceite de oliva
  • 1 diente de ajo
  • 300 g pechuga de pollo entera sin piel ni huesos cortadas en tiras (1 cm x 3-4 cm), secadas con toallitas de papel
  • 2 - 3 pellizcos sal
  • 150 g de durazno en rebanadas (1 cm)
    150 g de damascos deshidratados sin carozo, en rebanadas (1 cm)
  • 15 g de mostaza
  • ½ cucharadita de sal
  • ½ cucharadita de pimienta negra molida
  • 30 g de vinagre de sidra
  • 2 - 3 pellizcos de azúcar
  • ½ cucharadita de pimentón dulce
  • 300 g de hojas de espinaca frescas

Dificuldade

fácil


Nutrição por 2 porciones

Sódio 2131.5 mg
Proteína 85.7 g
Energia 12850.7 kJ / 3071.4 kcal
Gordura 292.1 g
Fibra 15.1 g
Gordura saturada 42.6 g
Hidratos de carbono 38.6 g

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