Dispositivos e acessórios
Protein packed fluffy banana pancakes
Preparação 20min
Total 30min
8 pieces
Ingredientes
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eggs separated4
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cream of tartar¼ tsp
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banana ripe, cut into pieces (2 cms)220 g
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vanilla protein powder80 g
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extra virgin olive oil spray to grease
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pure maple syrup1 tbsp
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fresh mixed berries100 g
Nutrição por 1 piece
Energia
102.1 kcal /
427.1 kJ
Proteína
10.7 g
Gordura
2.1 g
Hidratos de carbono
10.8 g
Fibra
1.3 g
Gordura saturada
0.8 g
Sódio
41.5 mg
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