Protein packed fluffy banana pancakes

3.0 21 avaliações

Preparação 20min

Total 30min

8 pieces

Ingredientes

eggs separated
4
cream of tartar
¼ tsp
banana ripe, cut into pieces (2 cms)
220 g
vanilla protein powder
80 g
extra virgin olive oil spray to grease
pure maple syrup
1 tbsp
fresh mixed berries
100 g

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 piece

Sódio 41.5 mg

Proteína 10.7 g

Energia 427.1 kJ / 102.1 kcal

Gordura 2.1 g

Fibra 1.3 g

Gordura saturada 0.8 g

Hidratos de carbono 10.8 g

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