Pesquisar
Poulet aux poivrons rouges rôtis et à la courge
TM6 TM5

Poulet aux poivrons rouges rôtis et à la courge
( Nenhuma avaliação )
Registe-se gratuitamente

Ingredientes

  • 10 brins de coriandre fraîche feuilles seulement
  • 595 g de poivron rouge rôties, pelées et épépinées (voir Conseil)
  • 2 gousses d'ail
  • 30 g de tahini
  • 1 c. à soupe de paprika fumé moulu
  • 395 g filet de poulet, avec ou sans la peau coupée en 8 morceaux
  • 795 g d'eau
  • 2 c. à thé de bouillon de légumes en pâte sans sel (voir Conseil)
  • 200 g de quinoa blanc (rincées et égouttées)
  • 255 g de pâtissons coupée en deux
  • 4 c. à thé d'huile d'olive vierge extra
  • de poivre noir moulu selon le goût
  • 2 c. à soupe de jus de citron
  • 1 de laitue bébé cos tête, feuilles détachées (environ 3 oz), feuilles séparées
  • 2 c. à soupe amande décortiquée rôti et haché
  • de coriandre fraîche Feuilles seulement, pour servir
  • citron pour servir, coupé en quartiers
Nutrição
por 1 portion
Energia
497.9 kcal / 2083.1 kJ
Proteína
34.8 g
Gordura
18 g
Hidratos de carbono
51.5 g
Fibra
11.7 g
Gordura saturada
2.1 g
Sódio
71.7 mg

Esta e mais de 80 000 receitas estão à sua espera! Encontre inspiração todos os dias.

Registe-se gratuitamente

Registe-se e experimente gratuitamente durante 30 dias gratuitos, e descubra o mundo do Cookidoo®. Sem compromisso.

Mais Informações

Receitas alternativas

Mostrar tudo