Dispositivos e acessórios
Sambar
Preparação 10min
Total 1h 30min
6 portions
Ingredientes
-
toor dal, split pigeon peas dried8 oz
-
water to soak
Sambar Powder
-
coriander seeds½ oz
-
toor dal, split pigeon peas dried½ oz
-
fenugreek seeds¼ tsp
-
black peppercorns½ tsp
-
dried Kashmiri chilies destemmed, deseeded4
-
curry leaves dried, to taste5 - 7
-
coconut flakes1 oz
Sambar
-
water divided38 oz
-
carrot cut into pieces (1 in.)3 oz
-
yellow onion diced (1 in.)4 oz
-
ripe tomatoes quartered4 oz
-
tamarind paste1 oz
-
turmeric powder½ tsp
-
jaggery sugar cut into pieces½ oz
-
fresh bird's eye chilies destemmed, deseeded2
-
curry leaves divided6 - 10
-
frozen green beans cut into pieces (1 in.)2 oz
-
4 oz frozen okra, cut into piecesfrozen drumstick pods4 oz
-
mustard seeds1 tsp
-
dried red chili destemmed, deseeded1
-
cilantro to garnish
-
cooked rice to serve (see Tip)
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portions
Sódio
53.3 mg
Proteína
2.9 g
Energia
830.3 kJ /
198.4 kcal
Gordura
11.1 g
Fibra
7.3 g
Gordura saturada
6.8 g
Hidratos de carbono
22.9 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Naan Stop Comfort - Flavors of India
12 Receitas
Estados Unidos
Estados Unidos
Também pode gostar...
Vegan Bolognese
50min
Roasted Vegetables with Farro and Lemon Feta Dressing (Ben)
55min
Vegan "Beefy" Burger
1h 40min
Eggplant, Spinach & Lentil Curry
25min
Coconut Dhal
25min
Potato Curry Soup
35min
Sweet Potato Curry with Broccoli
30min
Buckwheat with Mushrooms and Gorgonzola
25min
Curried Lentils
5h 15min
Caponata
50min
Savory Three Cheese Tart
1h 50min
Ramen Noodle Soup
40min