Dispositivos e acessórios
Salade d'aubergines et de lentilles
Preparação 10min
Total 40min
2 portions
Ingredientes
-
395 g d'aubergine en cubes (1,5 cm/2,5 cm)
-
85 g d'oignon rouge en tranches (.5 cm)
-
100 g de poivron rouge en cubes (1,5 cm-2,5 cm)
-
⅛ c. à thé de piment séché en flocons de Cayenne⅛ - ¼ c. à thé de poudre de chili
-
1 c. à thé sel divisée, plus un supplément pour l'assaisonnement, selon le goût
-
¾ c. à thé poivre noir moulu divisée, plus un supplément pour l'assaisonnement, selon le goût
-
2 c. à thé miel divisé
-
60 g d'huile d'olive vierge extra divisée, plus un supplément pour la graisse
-
240 g lentille sèche pré-cuisson
-
1 bouquet d'herbes et de verdures fraîches mélangées
-
1 gousse d'ail
-
1 c. à thé de moutarde de Dijon
-
30 g de vinaigre balsamique blanc30 g de vinaigre de framboise
-
2 c. à thé d'eau glacé
-
1 - 2 c. à soupe de raisins secs
-
200 gramme fromage Halloumi
-
feuilles de menthe pour garnir
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
2136.1 mg
Proteína
47.7 g
Energia
4598 kJ /
1099 kcal
Gordura
53.5 g
Fibra
23.2 g
Gordura saturada
20 g
Hidratos de carbono
114.7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Fabuleux 50+
5 Receitas
Canadá
Canadá
Também pode gostar...
Poké Bowl au quinoa, à l'avocat et au saumon
Žádné hodnocení
Poulpe rôti, gnocchi aux poivrons et sauce mojo verde
2hod.
Haricots noirs rapides et épicés
20min.
Farce au chou-fleur faible en glucides
1hod. 15min.
Riz au jasmin avec lait de coco, lime et noix de cajou
35min.
Salade de pommes de terre grillées
1hod.
Cuisses de poulet teriyaki Sous vide (TM6)
2hod.
Porridge cuit au four avec myrtilles et noix
1hod.
Salade de melon d'eau, vinaigrette balsamique crémeuse et noix caramélisées
25min.
Salade asiatique hachée
20min.
Pilaw persan au yogourt masala
30min.
Cari Malvani de poulet à l’ananas
30min.