Dispositivos e acessórios
Haricots noirs rapides et épicés
Preparação 15min
Total 20min
6 portion
Ingredientes
-
1 piment jalapeno frais Le cas échéant, la tige et les graines ont été enlevées.
-
115 g d'oignon blanc coupée en morceaux
-
1 gousse d'ail
-
1 c. à thé de cumin moulu
-
¾ c. à thé de sel selon le goût
-
½ c. à thé de poudre de chili
-
15 g d'huile végétale
-
2 boîte de conserve de haricots noirs en conserve rincées et égouttées (2 boîtes de 395 g)
-
140 g de bouillon de légumes
-
1 c. à thé de jus de lime
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
504.8 mg
Proteína
9.2 g
Energia
689.3 kJ /
164.7 kcal
Gordura
2.9 g
Fibra
10.6 g
Gordura saturada
0.5 g
Hidratos de carbono
26.7 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém apresentado em
Bar à Taco: les incontournables
13 Receitas
Canadá
Canadá
Também pode gostar...
Trempette aux noix de cajou à l'aneth
8h 10min
Salade verte Goddess
Nenhuma avaliação
Salade d'aubergines et de lentilles
40min
Salade 'Green Goddess'
10min
Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini
45min
Haricots verts avec gremolata
25min
Salade de pommes de terre grillées
1h
Salade de maïs grillé, vinaigrette à la coriandre
25min
Poulet sauce mole verde
1h 5min
Pilaw persan au yogourt masala
30min
Bol nourrissant
55min
Salade asiatique hachée
20min