Dispositivos e acessórios
Overnight Baked Oats
Preparação 10min
Total 35min
2 portions
Ingredientes
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1 c. à café d'huile de tournesol pour graisser
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50 g de noisettes émondées entières
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1 pomme cœur retiré, en morceaux
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150 g de lait d'amande
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10 g de sirop d'érable
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½ c. à café de cannelle moulue
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½ c. à café de gingembre, frais en poudre
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1 citron non-traité ¼ du zeste râpé
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½ c. à café de poudre à lever
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2 pincées de sel
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70 g de flocons d'avoine
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1 pomme cœur retiré, en quartiers
Nutrição por 1 portion
Energia
408 kcal /
1701 kJ
Proteína
10 g
Gordura
24 g
Hidratos de carbono
38 g
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