Dispositivos e acessórios
Overnight Baked Oats
Preparação 10min
Total 35min
2 portions
Ingredientes
-
d'huile de tournesol pour graisser1 c. à café
-
de noisettes émondées entières50 g
-
pomme cœur retiré, en morceaux1
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de lait d'amande150 g
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de sirop d'érable10 g
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de cannelle moulue½ c. à café
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de gingembre, frais en poudre½ c. à café
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citron non-traité ¼ du zeste râpé1
-
de poudre à lever½ c. à café
-
de sel2 pincées
-
de flocons d'avoine70 g
-
pomme cœur retiré, en quartiers1
Nutrição por 1 portion
Energia
408 kcal /
1701 kJ
Proteína
10 g
Gordura
24 g
Hidratos de carbono
38 g
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