Dispositivos e acessórios
Galettes de légumes multicolores
Preparação 10min
Total 20min
4 portions
Ingredientes
-
400 g de légumes variés p.ex. courgettes, carottes, courges, brocoli, en morceaux (3 cm)
-
2 œufs moyens (53-63 g)
-
50 g de farine d'épeautre
-
50 g de flocons d'avoine
-
120 g de fromage à tartiner
-
1 c. à café de sel
-
2 c. à soupe d'huile d'olive
Dificuldade
fácil
Nutrição por 1 portion
Sódio
948 mg
Proteína
12 g
Energia
1437.7 kJ /
344 kcal
Gordura
21 g
Fibra
6 g
Gordura saturada
8 g
Hidratos de carbono
28 g
Gosta desta receita?
Inspire-se em mais de 100 000 receitas!
Registe-se gratuitamente Mais InformaçõesTambém pode gostar...
Ragoût de pommes de terre et de champignons
1h
Boulettes au trésor de légumes
20min
Salade de poulet à l’épeautre
45min
Carbonara végétarienne
30min
Chaussons aux légumes
1h 10min
Tarte aux petits pois
50min
Riz aux légumes et tomates avec petits pois et maïs
35min
Potée de riz à la courge
50min
Strudel de légumes et couscous avec sauce au jogourt
50min
Risotto à la tomate et au basilic
30min
Risotto aux bolets
45min
Pains Bao au porc à la sauce BBQ
2h 10min