Poulet et riz au romarin et au citron

4.6 12 avaliação

Preparação 20min

Total 55min

4 portions

Ingredientes

30 g d'huile d'olive vierge extra
30 g de farine tout usage
3 gousses d'ail
2 brin de romarin frais
½ c. à thé de sel
¼ c. à thé de poivre noir moulu
⅛ c. à thé de curcuma en poudre
680 g de stock de poulet
30 g de jus de citron
15 g de miel
170 g de riz long blanc
1 citron en tranches (1 cm)
4 cuisse de poulet, désossée et sans peau (environ 170 g chacun)
de sel pour l'assaisonnement
de poivre noir moulu pour l'assaisonnement
de persil frais pour servir

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 915.9 mg

Proteína 36 g

Energia 2398.2 kJ / 573.2 kcal

Gordura 25.4 g

Fibra 1.4 g

Gordura saturada 6 g

Hidratos de carbono 51.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Manger santé, c'est pout toutes les saisons 19 Receitas
Canadá

Também pode gostar...

Poulet au beurre crémeux

1h

Camembert aux canneberges et aux amandes

30min

Filet avec riz, amandes et canneberges

Nenhuma avaliação

Biscuits aux brisures de chocolat

50min

Pâtes au citron et saumon fumé Deuxième bol

35min

Riz étuvé aux champignons et aux herbes

1h

Granola sans allergènes

30min

Steak avec risotto aux champignons

40min

Ragoût de boeuf, bière et boulettes

1h 55min

Pâtes crémeuses au poulet et aux tomates séchées au soleil

30min

Riz Rouge Tex-Mex

1h