Poulet et riz au romarin et au citron

4.5 22 avaliações

Preparação 20min

Total 55min

4 portions

Ingredientes

30 g d'huile d'olive vierge extra
30 g de farine tout usage
3 gousses d'ail
2 brin de romarin frais
½ c. à thé de sel
¼ c. à thé de poivre noir moulu
⅛ c. à thé de curcuma en poudre
680 g de stock de poulet
30 g de jus de citron
15 g de miel
170 g de riz long blanc
1 citron en tranches (1 cm)
4 cuisse de poulet, désossée et sans peau (environ 170 g chacun)
de sel pour l'assaisonnement
de poivre noir moulu pour l'assaisonnement
de persil frais pour servir

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 portion

Sódio 915.9 mg

Proteína 36 g

Energia 2398.2 kJ / 573.2 kcal

Gordura 25.4 g

Fibra 1.4 g

Gordura saturada 6 g

Hidratos de carbono 51.7 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Manger santé, c'est pout toutes les saisons 19 Receitas
Canadá

Também pode gostar...

Poulet, purée de pommes de terre et sauce

1 Std. 10 Min

Salade de pâtes Caprese au poulet

25 Min

Salade niçoise

40 Min

Bol Bouddha au poulet (Thermomix® Découpe-Minute +)

1 Std.

Kefta de dinde aux épices dorées

30 Min

Bol Buddha avec poulet (TM6)

1 Std.

Poisson et frites

30 Min

Steaks grillés avec sauce au poivre rouge

25 Min

Brochettes de poulet, vinaigrette au citron et salade d'été

30 Min

Boulettes de riz salées

30 Min

Boulettes de viande à la sauce aux champignons et au vin blanc

35 Min

Boeuf épicé aux poivrons rouges

30 Min