Boulettes de riz salées

Boulettes de riz salées

4.5 2 avaliações

Preparação 15min

Total 30min

6 morceau/part

Ingredientes

200 g de riz blanc
450 g d'eau
50 g de brocolis en morceaux (1 x 1 cm)
50 g de carottes en morceaux (1 x 1 cm)
50 g d'oignons en morceaux (1 x 1 cm)
10 g d'huile végétale
20 g de feuilles de nori finement haché
6 tranches de fromage (5×5 cm)

Dificuldade

fácil

Nutrição por 1 morceau/part

Sódio 126.5 mg

Proteína 3.9 g

Energia 466 kJ / 111.5 kcal

Gordura 3.9 g

Fibra 2.1 g

Gordura saturada 1.1 g

Hidratos de carbono 15.3 g

Gosta desta receita?

Inspire-se em mais de 100 000 receitas!

Registe-se e usufrua de 30 dias gratuitos. Inspire-se com o Cookidoo®. Sem compromisso.

Registe-se gratuitamente Mais Informações

Também apresentado em

Autour du monde : le petit-déjeuner 5 Receitas
Benelux

Também pode gostar...

Poitrines de poulet cuites au four Pizzaiola

55min

Salade de thon et d'avocat

5min

Salade niçoise

40min

Salade de pâtes aux crevettes et au pesto de coriandre

35min

Bol Bouddha au poulet (Thermomix® Découpe-Minute +)

1h

Shawarma végétalien aux pleurotes

45min

Poisson et frites

30min

Poitrines de poulet gratinées dans la salsa de chipotle (Ben)

1h

Fajitas au poulet et aux champignons (TM6)

1h

Brochettes de poulet, vinaigrette au citron et salade d'été

30min

Poulet et riz au romarin et au citron

55min

Boeuf épicé aux poivrons rouges

30min